SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 - キャリアコンサルタント/キャリアカウンセラー岡本陽子｜大阪・関西公式ブログ - Page 30キャリアコンサルタント/キャリアカウンセラー岡本陽子｜大阪・関西　公式ブログ

認知の歪み⑥「拡大解釈（破綻化）または最小化」

2017年10月2日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

自分の失敗や誰かの成功など、物事の重要性を誇張して拡大解釈をして考えてしまうタイプの方へ。または逆に自分の成功や美点、他人の欠点や失敗などは小さく捉え、不適切に物事を小さく見せすぎてしまう、そんな経験はありませんか？物事 … 続きを読む →

2017年10月1日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

どんなに経験を積んだ人でも新しい環境に慣れるまでは数ヶ月はかかります。ましてや未経験で新しいことを始める方は、もっとプレッシャーやストレスを感じるでしょう。プレッシャーとは、自分の成長を高めるための良いスパイスとなる場合 … 続きを読む →

2017年9月23日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

石橋を叩いて渡る安全志向の方によくありがちな「先読みの誤り」。慎重と言えば聞こえはいいけれど、将来のできごとを過度に不安な渦で膨らませてしまいます。実際には起こる可能性はほとんどないけれど、本人の中では現実に起きてしまう … 続きを読む →

2017年9月18日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

相手のちょっとした行動や言動を断片的に拾ってしまい、一人で勝手に相手の心を悟ってしまう状態のことを言います。聞き取れなかったので返事をしなかった場合でも、「無視された、嫌われているんだ」と勝手に想像を膨らませすぎてしまう … 続きを読む →

2017年9月18日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

初めての参加者や前回仕事の都合で欠席された方が再申込、夫婦揃って参加など、様々な方にご参加頂きました、苦手な相手の見え方が驚くほど変わる！今日から実践できるリフレーミング講座。仕事での失敗や上司との関係性、自分自身の自信 … 続きを読む →

2017年9月9日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

兵庫県立美術館でおこなわれている「怖い絵展」。絵そのものというよりも、描かれた背景にある歴史などから紐解いて観ると恐怖をそそる怖い絵。ずっと興味ありながらなかなか行けなかったのですが、先日やっと行けました。その時に思った … 続きを読む →

2017年9月6日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

些細な事でも否定的にマイナス思考に考えがちのあなたへ。どんなことでも自分には能力がないと考えていたり、仕事が上手くいっても「これはまぐれだ！」と考えてしまっていませんか？いつも自信がなく、不安な方は「ポジティブなことをマ … 続きを読む →

2017年9月4日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

先日食べに行ったお蕎麦屋さんに飾ってあったありがとう法被。感謝のコトバは日本語でも様々な言葉があるのですね。今日はそんな感謝の気持ちについて。日本人あるある「謙遜の気持ち」このような会話、 … 続きを読む →

2017年8月29日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

１つのネガティブな些細な事柄だけをピックアップして、全体から見ると悪くないような現実でも、悪いとしか思えなくなる「心のフィルター」。客観的根拠がないのに、モノやヒトに非好意的なゆがんだ見方、感情を抱いてしまいます。例えば … 続きを読む →

2017年8月27日から SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

一度や二度の悪いできごとやイヤな経験が、今後も同様の状態が続いてしまうのではないか、という考えを持つことが多いあなたへ。一度の失敗経験が、これからのできごとを先読みして悪い傾向へ考えてしまう「思い込みのしすぎ」。先読みを … 続きを読む →