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先入観やネガティブな思い込みが外れていく!リフレーミング講座大阪開催レポート(2017.12.10)

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セミナー

「苦手な相手の見え方が驚くほど変わる!今日から実践できるリフレーミング講座」の開催レポート。転職活動中の方や、独立準備中、会社員の方などにご参加頂きました。facebookをいつも見て頂いている方やキャリアコンサルタントの仕事領域に興味を持って会いに来てくれた方など、内容の濃い参加者でした。自分と相手との捉え方の違いからわかるコミュニケーションの在り方について学ぶ気軽に参加しやすい90分のワークセミナーです。

 

セミナー参加者の声

リフレーミングセミナー

セミナー参加者の中から、公表を了承して頂いた方のみ掲載しております。

  • 相手も自分も認めること、違いを知って受け止めること。やり過ぎもやらなさ過ぎもよくないので、相手や周りとのバランスを考えた対応をすること。経験による固定概念の違いのワークはとてもわかりやすかったです。ありがとうございます(30代 女性)

周りを広く見る目と、自分の固定概念だけではない、周りの考えを知る、認める、受け止めることは大事なことですよね。

 

リフレーミングは物事の言い換え

言葉

聞いたことはあるけれど、実際どのようなものか詳しくは知らない方が多いリフレーミング。過去開催した中で、参加者が申込をするきっかけにしている悩みは主に下記の3つです。

  • 先入観や思い込みで判断してしまうことが多い
  • 自分の見え方と相手からの見え方の違いはどのようにしてわかるのか
  • リフレーミングそのものを知りたい

現在の自分の考えや価値観とは、過去の経験を経て培われてきたものであり、過去の経験や体験は育ってきた環境や学んだ環境によって全く異なります。リフレーミングとは、そんな自分の過去の経験・概念だけに捉われるのではなく、自分という枠を外して、違う角度から物事を捉えてみることを意味しています。

よく長所と短所は裏表だと言われます。裏で嫌だと思っていることも、見る角度を変えることで、表の良い部分が見えてくるのです。

 

最後に

今回の参加者は、すごく前向きに考えられている方々の集まりでした。自分のノートに記入している熱心さに、驚きでした。また、最後にいつも自分のSNSについてご案内するのですが、「知ってる雰囲気」が漂っていた回は今回が初めてで、続けることに意味があるのだなぁとしみじみ感じた回でした。ご参加者の方々、ありがとうございました。

ただいつも、開催写真を撮り忘れてしまい、アンケート写真だけになってしまう私…。次回こそは、開催写真を掲載できるブログにしよう。

 

1日1枚SNSでUP中!リフレーミング ヒラメキ言葉「Personal colors」

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SOARist(ソアリスト) キャリアコンサルタント岡本陽子

投稿者: SOARist(ソアリスト) キャリアコンサルタント岡本陽子

納得感ある仕事人生(キャリア)を築くための「働く気持ちの体力を回復し、働く気持ちのリズムを整えていく時間」を提供するキャリアコンサルタント/好きな言葉は「五方よし」

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