これからの暮らし方・働き方・生き方・在り方｜キャリアセッションを終えて

2020年5月6日 by SOARist｜株式会社fanfare キャリアコンサルタント岡本陽子 | 0件のコメント

緊急事態宣言が発出され、急にテレワーク・自粛を求められた4月。TVやWEBではコロナ鬱や虐待・DVが増えていくという話しを見聞きするようになり、私ができることはないかと考え「オンラインでキャリアセッション！」をGW期間までおこないました。様々なセッションをおこなう中で、私自身が得られた気づきも含めて記事にまとめてみました。

オンラインでキャリアセッション！をはじめた経緯

今まで9割対面、1割オンラインという日々を過ごしていた私が、今回の情勢で一気に逆転。9割オンライン、1割対面（※対面は既には決まっていたスケジュールで先方からキャンセルやオンラインの変更がなかったため）という形に様変わりしました。

やってみると、最初は不慣れでも、何とかできるようになってきて、「なんだ、案外やれるかも。」という何とも楽観的な私だったけれど、何日も続くと腰が痛い…。

ひたすらPCに向かうことも疲れるし

オンラインのやりとりも案外疲れる…

ちょっとした雑談が欲しい、そう思うようになるんですよね。

今まで当たり前のようにカフェで店員と何気ない会話をしていたことも、今となってはとても貴重な時間だったな、と気づかされます。

✔日常から解放される場所

✔日常にある何気ないストレスのガス抜きの時間

自分では、そう思っていなくても、今思えばそんな時間だったかもしれません。

自粛を求められている今、日常の関係性からはずれた人達との雑談の場所、ストレスのガス抜きの時間はあるのだろうか、私の仕事を活かしてそんな場所・時間がつくれないかと思い、「オンラインでキャリアセッション！」を試行錯誤しながらおこないました。

少人数でグループ対話

試行錯誤しながらおこなったため、まずがLINE登録者・メルマガ登録者に限定しておこないました。

まずは自己紹介、そして緊急事態宣言が出てからの働き方の変化、気持ちの変化についてグループセッション。

子育て中の方
4月から新しい職場に就いた方
転職活動中の方
お店が自粛している方

本当に様々な方がいて、それぞれに事情がある、それぞれに違う悩み・変化があり、私自身新しい気づきに新鮮な気持ちを持ちました。

そして、こちら。

あれがしたい！
これがしたい！
あの場所に行ってみたい！
美味しい料理をみんなで囲んで楽しみたい！
旅行がしたい！

など声が弾むし、表情も緩やかになりますね。人は楽しいこと、ワクワクすることを考えるだけでも、気持ちも表情も身体も軽くなりますよね。

それぞれの欲求は異なるけれど、共通して出た答えがこちら。

本当にこれが大事なことになっていくな～、とつくづく感じました。

✔退屈だけど付き合わされていた時間は、これからはきっと省くようになる

✔自分勝手な感情で謙遜していた時間・相手と、もっと大事に向き合おうという意識が高まる

私も随分、もったいない時間を過ごしていたな、と改めて感じるんですよね。

だからこそ、これから誰と会い、どのような時間を共有することが、これからのより良いキャリアを築くために重要な要素になってきますね。それは今までももちろん重要だったのですが、「出会いの質」、「時間共有の質」が高まることで、もっとステキなキャリアを築いていくことができると思うのです。

あなたにとって「新しい生活様式」とは

緊急事態宣言が延長されると決まった後に開催した「オンラインでキャリアセッション！」では、この質問もおこないました。

緊急事態宣言が解除されたとしても、以前の日常にすぐ戻るわけではなく、「出会いの質」、「時間共有の質」が高まる中で、暮らし方・働き方・生き方・在り方も変容していきますよね。

✔何を大事にするか

✔何が必要なことなのか

✔何を省いても良いか

✔何を捨てるか

それらを考えていく時間を、今私たちは求められているのかもしれません。

ピンチはチャンスだ！
自粛の今こそ学びを、周りと差がつけられる

などの言葉も見聞きしますが、ゆっくり休む、これからの人生の生き方・在り方を自己内省して見つめ直す時間を持つのも良いのではないでしょうか？一人で考えてもモヤモヤする、不安ばかりが募る、そうならないために「オンラインでキャリアセッション！」は活かせられる、そう感じたセッションでした。

GW期間までの「オンラインでキャリアセッション！」は本日で終了しましたが、その中で私自身の働き方・生き方について見つめ直した結果がこちら。

【働き方：仕事について】

五方よしの社会づくりをする目指すためのSDGs研修、キャリア研修をすることで、何かを犠牲にすることで何かを得られるのではなく、共に良い方向へ進むための積極的な関わりをすること

個人が健やかに豊かなキャリアを築くためのを目指すキャリアカウンセリングをもっと広めていくこと

【生き方：在り方について】

ワークライフバランスではなく、いつでもワークもライフも繋がっている日常を過ごすこと

五方よし、SDGsの取組みはとても関心度が高く、ぜひ広めたいと思っていた矢先に今回の自粛期間になって一旦セーブしていたことです。でも今回の自粛期間があることで、やっぱりこれからの世の中には五方よしは大事だし、経済・環境・社会全てにおいて「誰ひとり取り残さない」と掲げているSDGsの取組みは必要だと再認識しました。だからこそ、五方よしの社会づくり、意識の浸透をしていく活動をしていきたい！そう思うのです。

さて、あなたの働き方は？生き方は？

あなたにとって「新しい生活様式」とはどのようなことですか？