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身体とココロと周りの関係性

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こんばんは。

企業内パーソナルプランナー キャリアコンサルタント岡本です。

 

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数日前から目の調子が悪く、充血が酷くなり眼科へ。

ウイルス性のもので周りにも移るので家族と同じタオル使わないで下さいねって。感染力が高いから。

感染って…、なんかちょっと隔離された気分…。

 

今まで大きな大病もなく、風邪はひくけどそれなりに健康だったので、感染源になる自分にオドロキ。今日の予定をキャンセルし、ゆっくり休んだ日でした。

 

大病はないけど、広告業界で働いていた頃は

左側の背中がず~っと針さされた痛みがあったり

喉の調子が悪く声がかすれたり、出なかったり

なんてことが続いたことがあったな。

 

その頃はとにかく忙しく

朝から働き、気づけば翌日4:00って…、そんな日が1週間続く…

そんな生活だから風邪こじらせてるだけだと思ってたけど

通常の勤務時間になっても治らず…

変にポジティブな私は生活スタイルが不調だからな、と思っていました。

 

今思うと、それはストレスからくる身体のサイン

締切に追われ自分がやらなきゃモード全開で気が張っていて変な使命感と他誰がやるの?と自暴自棄な頃

一人でやらずに周りにサポートしてもらったらいいんじゃない?という身体のサインに気づかず、とにかくやりきる!にこだわり風邪が長引いているだけとストレスと感じないおかしなポジティブ精神…。

 

自分で言うのも何ですが、本当によく頑張ってました、私。

それって時間外労働や過労だなどのハナシではあるけど、その経験があるからこそ、

 

教わる

助ける

支える

任せる

というヒトとの関係性の大事さを理解できたと思います。

 

きっと今回の目の不調も何かのサイン

 

身体とココロ、周りとの関係性は循環している

その整理をするために身体が出してきたサインにきちんと向かい合い、見直す時間をきちんとつくろう

 

今日もお読み頂きありがとうございます。

 

あなたのストレスサインは何ですか?

 

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SOARist(ソアリスト) キャリアコンサルタント岡本陽子

投稿者: SOARist(ソアリスト) キャリアコンサルタント岡本陽子

納得感ある仕事人生(キャリア)を築くための「働く気持ちの体力を回復し、働く気持ちのリズムを整えていく時間」を提供するキャリアコンサルタント/好きな言葉は「五方よし」

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