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私の可能性を探る自己分析セミナー開催レポート

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自己分析セミナーレポート

本日は、「まだ知らない自分に出会う!自分の可能性が拡がる自己分析講座」を開催しました。会社員になっても、30代になった年齢でも、なぜ今 自己分析が必要なのか、人生100年時代を生きるための自己価値を探るためのワークセミナーです。参加者が何に悩み、何に気づくことができたのか、をレポートしています。

 

参加したきっかけ

カードワーク

  • 他の人と比較してしまうことで、自己否定をしてしまう。そのため、自分に自信がない、他人の目を気にし過ぎてしまう。この講座の内容が、自分が変えようと思っている事柄に合致していたためです。人の目を気にし過ぎていたり、自分がやりたいことや好きな事がわからなくなっている現状を抜け出せるかもしれないと、思えたことも大きな決め手です。
  • 大体やりたいことは決まっているが、適正や長所、伸ばすべきところを知りたかった。「可能性が拡がる」というところに惹かれて参加しました。
  • 今の職場が時代の流れからすると古い文化。なんとか変えていきたくても新しいことはできにくい。このまま現状維持するか、それとも環境を変えるか?新しい何かが得られるかもと思い参加しました。
  • 現職には新卒で入社して今年で10年目になりますが、仕事内容と自身の適性・性格とのギャップで悩んでおり、このまま現職と続けていくのか、あるいは転職して他の仕事に就くのかについて悩んでいました。転職活動をする際の自分の本質自己分析についてヒントになることがあれば、と思い参加しました。

様々な悩みを抱えながら、3連休の最終日、貴重な時間をこのセミナーに参加して頂きました。

主催者としては、本当にうれしい限りです^^

 

ご参加者の感想

セミナーアンケート

カードワークが面白かった。自分で書くことは、今 自分が持っているものしか書けない。 なので、カードのように様々なワード、自分が思いついていない表現が書かれているものを使うことは、新しい発見につながると思った。   (男性 30代 公務員)

 

自分の性格の中で、ふたをしていた部分をさらけ出して素直な気持ちで講座に取り組めました。自分の性格を見つめ直し、もっと自己開示をしても良いということがわかりました。相手が褒めてくれたことに対して、そんなことはない、と言っていましたが、素直に喜べば良いということも改めて感じましたし、実践しようと思いました。 この度はありがとうございました。  (女性 学生 20代)

 

ワークを通して現在、自分が大切にしていること、これから大事にしたい事の再確認ができた。また、自分の本質を知り、可能性を拡げていくには、特に他者からの評価、フィードバックが大切だと言う事がわかり、これから積極的に他者との関わりの中からフィードバックをもらう事を意識してみようと思いました。 本日はありがとうございました。  (男性 会社員 30代)

 

今までの自分が、どういうきっかけで今の選択に至ったのかを、考えることで、自分の特徴や選択の基準がわかりました。また、今後大事にしたい価値観が明確になって良かったです。  (女性 会社員 20代)

 

セミナー後の感想が「明確になった」「新しい発見ができた」等の言葉を頂けることはありがたいですね。

 

カードワークで気づく自分のこだわり

自己分析

セミナーでは、自分自身を振り返るためのワークを数種類おこないます。その中で現在、自分が大切にしている価値観、そして未来の自分を想像して譲れないこと、こだわりたいことは何かを見つけていくカードワークは、参加者全員じっくりされていたなぁと感じました。

1枚のカードには、1つのキーワードが書かれています。そのワードが現在の自分、未来の自分に当てはまるかをワークしていき、選んだカードを見て感想・気づきをシェアしていきます。

客観的に見るカードと、周りの人から見た気づきのフィードバックは、新しい気づきを得ることが多いので、このカードワークは人気のワークです。

 

自分自身を振り返ることは行動パターンもわかる

自己分析

自分自身を振り返るワークでは、幼少期から現在までの好きなこと、夢中になったことなど、様々なことを振り返っていきます。性格や特徴がつくられた時系列が見えてくると同時に、行動パターンもわかります。

ある参加者は、セミナー終了後このようなことを言っていました。

 

今までずっと自分で決めてきてました。周りに影響されて何か始めたりすることがないことに気づきました

 

自分軸がある、自分の好奇心を突き進んでいる方です。でも一方で自分の見える範囲、わかる範囲の経験行動値になります。これは、価値観の幅、考えの幅がある一定化されてしまうことがあります。

周りからの何気ない誘い、影響から「興味関心ないことだったけれど、やってみたらハマってしまった」ということは数多く存在します。そんな周りからの何気ない誘い、影響を得てみる、ということも、新しい動き方のきっかけになります。

 

最後に

自己分析は、就職活動時期だけするものではありません。何か不安になったとき、自分の将来を見失ったとき、など立ち止まって考えたいときにオススメです。

人生100年時代と言われている中、20代後半、30代半ば、40代、50代で様々な転機を迎えます。様々抱える転機の中で、しっかり自己分析をして自分自身を振り返る時間を持つことで、モヤモヤしている時間を短時間でクリアにすることができるようになりますよ。

 

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聴き方・伝え方の専門家 SOARist(ソアリスト)岡本陽子

作成者: 聴き方・伝え方の専門家 SOARist(ソアリスト)岡本陽子

成長の気づき・変化のきっかけを与えるキャリアコンサルタント 。心の声を読み解く聴き方・心の内に響く伝え方をするキャリア悩み相談専門家。法人向けに、キャリアコンサルティング面談、キャリア研修や社内体制仕組み構築、面接・採用代行など、人事面・組織体制強化づくりをおこなう。足腰の強い中小企業になるために自律したスタッフ、働きがいある職場づくりを徹底的にサポート。個人向けには、キャリアカウンセリングや、ココロもカラダも健やかで豊かなキャリアを築くためのオリジナルセミナーなどを開催。他、大学生キャリア支援、就労支援等。性格や特徴の魅せ方を変えるリフレーミング ヒラメキ言葉集「personal colors」をSNSにて1日1枚発信。人にかかわる悩みや、自分の強みを見つけたい方のヒントや気づきになるための、言葉の言い換え表現コレクション。Instagramフォロワーは2000超え。

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