「このままでいいのかな…」
「転職すべき？でも何がしたいのかわからない」
そんな風にキャリアにモヤモヤを抱えながら、答えの出ない日々を過ごしていませんか？
このブログでは、キャリアに悩んだときにまず取り組んでほしい“3つの視点”をご紹介します。自己理解を深め、自分らしい選択肢を見つけていくヒントに。
🎯 キャリアに悩んだときの「3つの視点」
キャリアに悩んだとき、ただ悩み続けるのではなく、「視点」を変えることが大切です。社会人のためのキャリア相談室では、以下の3つの視点から、相談者のモヤモヤを丁寧にひも解いています。
① 過去：これまで何に夢中になってきたか？
自己理解の出発点は「過去」。
これまでの人生で、どんなときにワクワクしたか、どんな環境で力を発揮してきたかを振り返ってみましょう。過去の体験には、自分の価値観や興味のヒントが隠れています。
自分で上手く言語化できなくても大丈夫。私たちキャリアコンサルタントがあなたの想いを丁寧に言語化していきます。
② 現在：今、大切にしたい価値観は何か？
「今の仕事にモヤモヤしている」と感じるときは、自分の価値観と現状のギャップがあるかもしれません。例えば「人との関わりを大事にしたい」のに、黙々とPC作業ばかり…というようなケース。今の自分が何を大事にしたいかを明らかにすることで、納得できる選択がしやすくなります。
大事にしたい価値観、働く原動力の源がわかると、仕事に向き合う姿勢も変化していきます。
③ 未来：どんな人生を送りたいか？
5年後、10年後、自分はどんな風に働いていたいか？ どんな生活をしていたいか？
未来のイメージを描くことで、「今すべきこと」が見えてきます。キャリアは仕事だけでなく、ライフスタイルや人間関係にも大きく関わるもの。仕事と人生をつなげて考える「ライフキャリア」の視点が大切です。
📚 実際の事例紹介
▶ 事例①：転職すべきか、今の職場で頑張るべきか？
これは悩ましい問題ですよね。転職は仕事も、環境も人間関係もすべてが変わる大きなキャリア変化が生まれます。逃げの転職になっていないか、現状の職場でやれることはないか、キャリアカウンセリングを通じて自己理解を深め、転職ではなく現職での働き方を見直すことで満足度を高めたケースなどを紹介しています。
👉 詳しくはこちら：転職すべきか、今の職場で頑張るべきか？迷ったときのヒント
▶ 事例②：「余白」という「あそび」をつくる｜キャリアに迷うすべての社会人へ ～答えはどこにある？～
心に余裕がないと、仕事のミスが続き、集中力も欠如しやすいですよね。忙しい日常だからこそ、心と時間に「余白というあそび」をつくることが大事です。キャリアに悩んでいる、モヤモヤしている時は視点が狭く余裕がなくなってきている状態といえます。キャリアに悩んだときこそ必要な余白のつくり方を紹介しています。
👉 詳しくはこちら：「余白」という「あそび」をつくる｜キャリアに迷うすべての社会人へ ～答えはどこにある？～
👩💼 キャリアカウンセラーの紹介
『社会人のためのキャリア相談室』では、経験豊かなカウンセラーが個別に対応、転職に限らない仕事の悩み・働き方相談、キャリアコーチングを担当しています。
- 岡本 陽子（対面・オンライン対応、大阪拠点）
企業・学生支援・就労支援での実績を活かし、個人のキャリア支援に注力。
▶ 岡本陽子のプロフィールを見る
- 中野 愛子（オンライン対応）
女性のライフイベントに合わせたキャリア支援が得意。
▶ 中野愛子のプロフィールを見る
- 西田 達哉（オンライン対応）
営業・マネジメント経験を活かし、働き方に悩む男性の支援に強み。
▶ 西田達哉のプロフィールを見る
📞 ご相談の流れ
- お問い合わせ：ページ下部のフォームよりご連絡ください。
- 初回カウンセリング（60〜90分）：対面またはオンラインで現状整理
- プランニング：目標設定やキャリアパスの設計を一緒に検討
- 継続サポート（必要な方のみ）：定期的なセッション削など、継続的にサポート
👉 詳しいサービス内容・料金はこちら：サービス詳細ページへ
🌱 こんな方におすすめです
-
キャリアにモヤモヤを感じている
-
転職したいが、自分に合った職場が分からない
-
やりたいことが見つからない
-
自己PRがうまくできない
-
自分の強みを言語化したい
-
働き方を見直したいと思っている
💡よくあるご質問（FAQ)
Q1. キャリアに悩んでいますが、何から話せばいいかわかりません。それでも相談できますか？
▶️A. もちろんです。最初は「なんとなくモヤモヤしている」という状態でご相談される方が多いです。キャリアコンサルタントが対話を通じて、漠然とした不安や違和感の正体を一緒に整理していきますので、構えず安心してお越しください。
Q2. 誰に相談すればよいか迷います。カウンセラーは指名できますか？
▶️A. はい、プロフィールをご覧いただき、ご希望のカウンセラーをご指名いただけます。それぞれ異なる得意分野がありますので、状況やご希望に合わせてお選びください。
Q3. オンラインでの相談でも効果はありますか？
▶️A. はい、オンラインでも十分な効果が得られています。全国どこからでも安心してご相談いただけるよう、対話しやすい環境づくりに努めています。顔出しの有無もご相談のうえで対応可能です。
Q4. 初回相談はどんな流れですか？
▶️A. 初回（60〜90分）は、現状の整理を中心に行います。どんなことにモヤモヤしているのか、何を大事にしたいのか、対話を通じて一緒に棚卸しを行い、今後の方向性を探っていきます。
Q5. 男性でも相談できますか？
▶️A. もちろんです。年齢・性別問わず、さまざまな背景を持つ方のご相談をお受けしています。男性の働き方やキャリアに悩む方への支援経験が豊富なカウンセラーも在籍しています。
🚀 あなたの「モヤモヤ」を整理します
キャリアの悩みは、一人で抱えていると「何から手をつければいいのかわからない」状態になりがちです。でも視点を変え、言葉にしていくことで、確実に次の一歩が見えてきます。
社会人のためのキャリア相談室では、自己理解・対話・納得感を大切にしたキャリア支援を行っています。あなたらしいキャリアの軸を、私たちと一緒に探してみませんか？
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